目前日期文章:200710 (54)

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*睡眠要充足喔!`
減重三要素是新陳代謝及忌口還有宿便問題~睡眠不足嚴重影響新陳代謝喔!~所以~如果可以的話~至少讓我自睡8小時喔!~對您的集中力~也很有幫助喔!~

*平時早餐內容:

如果可以的話~我們早餐盡量選擇西式的~中式的多大比較油(除了清粥小菜)~重質不重量的吃~如果我們可以喝豆漿或低脂牛奶就別喝奶茶或咖啡~~

建議您7-11有賣高纖無糖豆漿~還不錯喝~您試看看~如果不敢喝無糖的~也可以喝低脂牛奶喔!~減重的話~蛋白質很重要~所以您目前常吃的~~偶爾吃吃沒關係~但如果可以的~~建議您吃三明治~或荷包蛋~烤土司夾蛋(請老闆美奶滋少一點)~飯糰(不加油條)~蘿蔔糕加蛋、饅頭夾蛋~~只要能加蛋的~都可以喔!~因為營養又美味~簡單又不費時~清淡、7分飽~是原則喔!~不要吃到很撐~

如果有時候~您睡到接近午餐時間~就喝點流質的食物~(如燕麥片、低脂麥片、牛奶、無糖豆漿~不搭配主食~以免影響您中餐的食慾喔!~


*平時午餐內容:
如果菜色可自己挑是最好不過了~
不得已遇到太油的菜色~您除了可以先過水一下~或用面紙將油吸一吸~壓一壓~避免您吃進隱藏的油脂~而瘦不下來喔!~
可以自己購買便當的話~請飯菜分開放~~將子菜裡面的油~才不會都進了你的肚子喔!~主食及配菜的比例是~
青菜、瘦肉、冬粉或飯~3:2:1~
如果您可以在飯前吃高維他命含量的水果更好喔!~將子我們的細胞會先被維他命餵飽~接著吃進的澱粉類比較不易吸收~(奇異果一粒剛好)
如果您的湯品比較不油膩~您也可以~先吃水果~再喝湯~吃青菜~然後瘦肉、飯~(請把握7分飽就好)


*平時晚餐內容:
如果想減重者~晚上可不吃主食~可多吃~青菜、湯 . 水果_
還可以吃點豆腐或魯豆干、清蒸的魚、燙過的瘦肉、海帶、比較均衡喔!一樣~~7分飽喔!~~(若沒有飽足感~可吃點冬粉或蒟蒻麵)

或者吃吃豐富的水果大餐~及和風生菜沙拉
(不加美奶汁~請調製和風醬汁~可搭配水煮蛋及少許葡萄干)


*正餐以外~~
當然~如果只是想啃食物~也可以吃水果來解嘴饞喔~
請選擇糖分不高的水果!~
如:芭樂、蕃茄、蘋果、奇異果~都不錯~太甜的請適量~~

*至於~甜食~油炸~及冰飲~冰品~在減重計劃中~若偏愛這類的食物啊!
~就會破功啦~有捨才有得喔!~
常我們的腦下垂體得知我們的肚子遇冷時~會命令脂肪去保溫腹部~這也就是為什麼~很多人~不忌冰~再怎麼樣~也無法脫離小腹婆的行列~
循序漸進的戒冰喔!~當然含糖分的飲料~最好能用白開水來取代~
有捨才有得喔!~加油~如果不喜歡白開水~也可以試看看自製的檸檬水喔!~一天當中您若有流汗的機會~您的補充的水~是冷的也無妨~忌冰喔!~(只要您這麼想~~就不會想吃喔!~不得已要吃的話~請含在嘴裡一會再吞~~)

*多喝水喔!~~
一天請您循序漸進的訓練自己喝到2000cc~
將子的話~不僅可以促進您的新陳代謝~您體內多餘的脂肪多多少少~也會藉由小便時排出喔!~不管任何一種減肥方式~您一定可以聽到~多喝水~多喝水~不是沒有道理的喔!~

放假時~您如果一天下來~都坐在冷氣房的話~
沒什麼流汗的機會~建議您將您的水~請改成溫開水喔!

*沒輔助食品的話~一定要運動喔!~*簡單的運動~能走動時~就動一動吧!~ 不要把運動想的這麼難喔!~ 打掃房間~擦擦地板~您也能和家族成功的水水一樣~ 達到事半功倍的成果喔!(打羽球、騎腳踏車、逛街、散步、做做簡單的早操~都是中強烈的運動喔!)~ (千萬別心急~一定要持之以恆喔!)



*您如果有強烈的減肥動機~很好喔!其實減重一點都不難~最難的是~您真的下定了決心嗎?~用對方式嗎?~
再想想看~有一下您瘦下來~您最想做的第一件事是什麼~先有願景~將它寫下~並告訴自己~無論如何~您一定做的到喔!~

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今天我開始吃第2組我的目標46-47公斤我會努力的我的早餐9點吃米血黑輪還有一杯客家礌茶,下午3點吃1顆茶葉蛋4塊土魠魚肉2塊紅豆餅1塊雞蛋糕,晚餐7點吃1包米粉1顆蛋一些白菜1顆柳丁<自己煮>可是晚上9點半和先生小孩朋友去吃熱炒破功還好我只有吃一些高麗菜和豆腐小孩玩到快瘋了

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快招一:忍住5分鐘
見效時間:5分鐘
肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘忍,可是只要妳忍過了5分鐘,就能成功克服飢餓感,減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降,而妳又沒有提供熱量的時候,身體會自動從其它地方找熱量來供應所需,這就是最佳的減肥時機。不必擔心血糖會過低,雖然當下血糖低,不過因為身體有回饋機制,二個小時之後來量,血糖還是可以回升。
  
快招二:一口咬20下
見效時間:20分鐘
大腦其實很好騙,想吃東西時不一定只有食物可以滿足,有時候,光是咀嚼這個動作,就可以讓大腦有吃東西的感覺。所以聰明的妳應該知道下一步該怎麼做了吧!同樣是吃東西,每一口多嚼幾下,可以提早讓大腦產生飽足感,又可以讓身體少吸收好幾百卡洛裏,簡單好用又實在。

快招三:慢慢吃30分鐘
見效時間:30分鐘
為什麼從小老師就教吃東西要細嚼慢嚥,這不是只為了吃相好看,還是為了妳的身材健康著想。當飢餓感產生,狼吞虎嚥的吃下過多食物,讓血糖在短時間急遽升高,雖然可以馬上緩解食慾的需求,不過升得快的血糖降得也快,很快妳又感到餓了,於是整個輪迴在發胖的生態裡。一頓飯慢慢吃,一口一口咀嚼品嚐,至少吃20分鐘以上,吃久一點,讓大腦也能有吃飽的感覺。

快招四:喝水充飢
見效時間:5分鐘
多喝水會瘦,是每個減肥達人都贊同的一個方法,不過可不是隨便多喝水就會瘦,妳還要選對時間喝、而且喝對水,否則只會發生容易水腫現象。專家建議其中一個絕佳的喝水減肥時間,就是肚子餓、想吃東西的時候。喝什麼水也是一種學問,一般來說白開水、偏鹼性的蘇打水,或是最近很紅的氣泡水,都很適合喝水充飢時飲用,控制食慾的效果又快又好。
  
快招五:零熱量小零食
見效時間:3分鐘
食慾大起,實在很想吃東西,那就吃吧!來點沒有熱量、超低熱量的食物,例如蒟蒻、高纖餅乾,這些都是可以馬上滿足口慾,吃進肚子裡又能佔滿胃部空間,同時熱量又超低的減肥好幫手。

快招六:吃對肉
見效時間:3小時
想吃東西沒有錯,錯的是吃不對東西。同樣是食物,懂得選擇不僅可以少攝取好多熱量,還能延長飽足感,降低食慾暴起的機率。蛋白質含量高的食物,留在胃裡的時間比較長,排空的時間拉長,比起愛吃澱粉類食物的人,比較不容易感到餓。同樣是肉類,魚肉、雞肉比起油脂較多的紅肉,當然是又是較優選擇。



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(在開始努力減肥之前,要先弄清楚問題出在哪裡?了解自己的問題所在,才能對症下藥事半功倍!)

和飲食相關的原因包括:

□ 食量大如果不是以低熱量的食物為主,多吃當然逃不過要多胖

□ 吃東西狼吞虎嚥一不小心就吃太撐、吃過量了

□ 有吃宵夜的習慣吃得飽飽的睡覺去,吃進去的熱量因為活動量少可是100%囤積唷!

□ 喜歡吃油炸食物(例如:香雞排、鹽酥雞、薯條、炸四季豆、炸豆包.....)

一般食物經過油炸後因為會吸油約15~25%,所以熱量至少是未油炸的2倍以上><

□ 愛吃肥肉(例如:滷豬腳、梅干扣肉、滷肉飯、蒜泥白肉、五花肉、三層肉)

1兩肥肉的熱量大約是1兩瘦肉的2.5倍,一兩是多大呢?大約三隻手指頭的大小厚度

□ 常吃加工製品(例如:漢堡肉、魚丸、貢丸、花枝羹、肉羹、培根、香腸、肉鬆、甜不辣)

所謂隱形的殺手就是他們啦~~~

一般市售的大貢丸或花枝丸2個約100大卡,一根香腸的熱量也是一兩瘦肉的2.5倍唷!可怕~~

□ 常把瓜子、花生、開心果、腰果等堅果類當零嘴吃。

嘻!堅果都是油脂類,

10粒花生米=1茶匙油=45大卡的熱量,我們吃花生米應該都是一把抓,很少一粒一粒數吧?!

瞧瞧!上述這些原因都是可能造成我們變胖的原因之一,找到你的問題沒有?如果發現了自己的問題,從今天起趕快改變這些習慣吧!

給自己定一個目標:

例如:從今天開始,我不吃宵夜、晚上7點後不再吃東西、我一個禮拜最多吃ㄧ次油炸的食物,

確實執行、貫徹到底嘍!!#造成我們在不知不覺中變胖的原因還有以下這些:

□我偏愛甜食及糕餅類食物(例如:蛋糕、冰淇淋、餅乾、麵包、豆沙餅、沙其瑪、綠豆椪、太陽餅、喜餅………)

□我習慣把玉米、地瓜、山藥、馬鈴薯、芋頭等當青菜或點心吃

□我常常以炒飯、滷肉飯、炒麵、麵包當作主食

□我常喝果汁,以果汁代替水果

□我常喝珍珠奶茶、奶茶、汽水、加味水、咖啡等含糖飲料

□我吃飯喜歡拌肉汁、菜湯

□我最喜歡吃大腸麵線、肉羹麵、花枝羹米粉等芶芡的食物

□我很愛吃水果,幾乎都把水果當飯吃

□我看到剩菜都會倒在自己碗裡,避免浪費

□我經常吃下午茶和宵夜

□我的三餐通常不定時不定量

□我吃飽後最喜歡坐著看電視

□每當我壓力大、心情不好的時候會猛吃東西發洩情緒

□有任何開心的事,我都會大吃ㄧ頓,用吃來慰勞自己

瞧瞧上述這些原因都會讓我們在無形中吃進太多的糖、油和熱量,不知道大家有沒有從這眾多的原因中找到自己的問題呢?

還是,你想到有其他可能造成肥胖的原因,歡迎你和我們分享^0^

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保住健康避免復胖的秘訣
「減重速度不宜過快」-保住健康避免復胖的秘訣
「減重速度太快是造成復胖最主要的原因」

往往這樣無所不用其極的減重方法都是無法持續的,容易在很短的時間內又復胖回來,那倒底怎麼樣的減重速度是安全又能夠持久、較不容易復胖的呢?



要燃燒掉身體裡面1公斤的脂肪大約要消耗7700大卡的熱量,若每天減少500大卡的熱量,乘以7天等於3500大卡,一個禮拜大約可減少0.5公斤。


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如果您覺得直銷事業在您職業生涯轉彎處是個可能的選擇,本文整理出直銷事業的十大優勢,讓您能更深入瞭解直銷的優質內在。

理由一:擁有富人的收入
<<�富爸爸,窮爸爸>>一書在過去幾年中創造了全世界一股“理財致富”的風潮,尤其在當前[微利]與[高失業率]時代中,如何避開危機、甚至創造傲人財富,成為人們關注的話題。事實上,無論 在清崎的“富爸爸”系列書籍或是德國理財大師博多.雪佛所著的<<�億萬富翁的賺錢智慧>>中都清楚指出,富人之所以和一般人不同最主要的根源是來自“思考模式”,當思考模式不同,所追求的收入模式也就不盡相同。在傳統“穩定“的價值觀引導下,一般人所追求的是“穩定的單次收入”,也就是付出的努力得到相對應的回報,像是上班族的收入模式,這個月工作,則下個月領工資;下個月工作,則下下個月領工資,只要公司運作不出問題,可以很清楚的知道自己在一個月後可以領多少的工資。然而,在富人的思維模式中,他們很清楚的知道這樣的收入雖然穩定,但是,這種穩定的“低”收入是絕對不可能讓自己成功致富的;於是乎,他們嘗試尋找能夠“延續”產生的“多次性收入”,就像是歌星或是作者,花了一次的工夫灌錄了專輯或是著作後,只要能夠暢銷,每多加印一次就可以多一次的收入,無限制的加印下去,則可以無限的得到收入。這種概念,一如世界首富微軟總裁比爾.蓋茨,一旦發明了某套軟體,隨著這套軟體銷售額不斷提高,收入也相對不斷地累計,富人深知“多次收入”才是致富的關鍵。此外,一般人的收入之所以有限,因為他們大多數的收入都是靠時間及體力直接創造的“主動收入”而因時間和體力往往有所限制,所以相對創造的財富也就有限;而富人的思維模式則完全不同,他們不斷致力追求的是間接的“被動收入”,像是靠錢滾錢的投資利得。在<<�富爸爸,窮爸爸>>一書中,作者清崎最重要的概念就是“現金流”,當我們的現金流向“資產”,它在未來就能為我們創造更多的“被動收入”,當我們的現金流向花費,也就是“負債”,則會讓我們產生更多不必要的支出。因此,富人和一般人收入模式的另一點不同,就在於富人追求“被動收入”,而一般人只能獲得“主動收入”。直銷提供的就是富人的收入模式:因為大多數的直銷產品都有一定的“迴圈性”,而且加入成為會員的消費者都能獲得一定的折扣;因此,當我們將產品努力的分享出去,並且透過服務讓消費者成為產品的“忠實客戶”,則隨著每隔一段時間的重複回購,便是為我們創造“延續性的多次收入”。更重要的是,當我們在經營直銷事業“開分店”的同時,前期對於夥伴的培養雖然是“主動收入”,但一旦將夥伴培養成為A角色,以及將組織的功能與機制完整建立之際,便能享受整個組織網回饋的“被動收入”,而不會因為個人時間與體力而限制了可能創造的收入。因此,當人們思索轉型之際,絕對應當將“直銷事業”作為首要考量,因為它所提供的是可以幫助人們更快速、更有效創造收入的“富人的收入模式”。

理由二:無風險的創業模式
隨著自我意識與創業精神的抬頭,許多人終其一生的努力,最終不外乎想擁有自己的事業,因為這樣,不僅可以讓努力對等的回應到自己身上,更能透過創業的模式實現自我價值與心中的理想。然而,一般的創業有諸多的限制,像是必須有足夠的資金、忍受一定時間的回收期、可能的創業風險,甚至必須有足夠的經驗與經營管理能力,因此,每每許多人抱著成功創業的夢想,到最後卻是鎩羽而歸,落得一身債務。相對于一般傳統“店鋪行銷模式”所需的裝潢、生財器具與開辦費用,以及開始運營之後的店租、人事與管銷費用,直銷採用的“無店鋪行銷”模式,一來只需要少許的“入會費”,與經營事業前所必須親身體驗的產品費用,就可同時擁有事業的經營權,是每個人都可以經營得起的事業。再者,因為無店鋪行銷不需要傳統店鋪行銷所需的店租、人事與管銷費用,就算短期內沒有非常好的成績,也不會像傳統生意那樣面臨極大的資金壓力,加上不需要對傳統事業往來所可能面對的風險,直銷可以說是一種“無風險”的創業模式。當然,除了無風險之外,事業的經營也必須有足夠的“利潤”;相較于當前傳統事業“毛利驚人,淨利有限”的特質,直銷經營者的所得扣除必要的稅金之外,幾乎全為“淨利”,因此就利潤的角度來看,這種全新的創業模式也顯得較為有利潤空間。當然,相較于傳統事業,經營直銷事業可以帶來更多的附加價值,不但以最少的投資獲得最大的利潤,以及將經營風險降到最低,更能在經營事業的同時學習成長、發展人脈、甚至發揮市場倍增力量。

理由三:直銷讓你不間斷地學習與成長
許多人在當上班族,或是經營傳統事業一段時間之後,便會發現自己的動力不斷衰退,原因無他,因為在既有的工作崗位或是領域上已經沒有成長的空間,當一段時間沒有成長,便會因缺少向上的動力而產生倦怠感。 然而,直銷事業是個高度“自我挑戰”的事業,不僅要銷售、推薦、更要做組織輔導的工作,因此透過不間斷的學習持續提升自我能力,實為經營直銷事業的重要關鍵。當我們能夠不斷的提升自我,內在自我形象也會相對提升,同時我們也會變得更有自信、對自己更加滿意,甚至更加肯定自我價值,而這些實現自我的重要因素是在其他行業所無法獲得的。就像清崎的新書<<�財富執行力>>所 說:“窮人和富人的差別——窮人的學習從學校畢業後就已經結束,而富人的學習則是從畢業後才開始。”

理由四:創造借力的“致富杠杆”
所有學過投資理財的人都清楚的知道,要讓自己變得更加富有,就必須懂得運用“財富杠杆”,也就是如何以最少的“投資”,獲得最大的“利潤”。像是當房地產看漲時,只要具備20%的自備款就可以操作超過5倍的標的,甚至,只要判斷得准,可能連這20%的自備款都是向銀行借貸而來,因此,這種“用銀行的錢賺錢”的方式,就是所謂的“杠杆”。而在經營直銷事業的過程,我們可以運用的“杠杆”更多,像是上線或是會場等等,因此,經營直銷就是一種“借力使力”的事業,透過更多可供應的資源,彌補自己某部分條件的不足,以達到成功致富的目的。在直銷事業中,我們可以運用的“致富杠杆”,首先是我們的上線群,當我們專業度不足和溝通能力尚未健全之際,可以透過經驗豐富的上線協助;其次是我們的會場,透過會場的運作,幫助我們進人和帶線,甚至同一時間可以同時談好幾組CASE,透過會場這個杠杆可以幫助我們倍增時間。當然,致富杠杆也包括我們的下線,透過這些分店再開分店的過程,倍增我們的人脈和組織網,發揮直銷“以有限的人脈倍增無限的人脈,再透過無限的人脈創造無限的財富”的優勢。簡單來說,因為絕大多數人都只是條件一般的普通人,在成功致富的過程中,我們一定要懂得透過“杠杆”借力,這正是渴望成功者一定要做直銷的理由。

理由五:幫助自己的同時也幫助更多人
在傳統事業中,人與人常常是一種“零和關係”,自己多得、別人就會失去;當別人多得時,自己便會有所損失。然而直銷事業卻是個完全不同的概念,他的根本精神就是“互助”,就是“合作”。因此,當我們因為產品而得到幫助後,再將產品分享給周圍的人,他們便同時得到產品的幫助,以及相對應的優惠;當我們透過事業改變生命之際,更可以將這個難得的事業機會分享給周圍人們,讓他們也有機會跟我們共同追求成長與成功。在“利他主義”為基礎而延伸的直銷事業中,當我們幫助下線在事業中發展得越順利,就能相對幫助自己創造更大的組織網;當我們協助上線將組織運作得越強之際,就能相對為自己創造越多的借力資源。透過這個“互助與互利”的架構,每個人在經營事業的同時,便能夠幫助更多人得到他們所要的東西,因此,“只要我們能幫助足夠的人們實現他們的夢想”,就能同時幫助自己美夢成真,可以說是直銷事業最深切的寫照,也正是你絕對要做直銷的關鍵理由。

理由六:直銷讓您獲得無限自由
自由工作者,可以說是最近幾年來人們相當喜歡的工作形式,不用固定朝九晚五,自由的安排工作時間和工作量,讓自己有更大的空間和自由選擇想過的生活,可以說是許多人渴望的工作模式。而直銷事業同樣具備這樣的特性,經營事業最大的特點就是“自由”,擁有無限的發展空間;所謂自由,不僅指的是經濟上的自由,還包括時間的自由和經營模式的自由,甚至可以選擇自己想要合作的物件與夥伴。在時間的自由上,直銷事業的經營者可以決定自己用多少時間,或是什麼時間經營,隨著自己的目標和期望值的不同,投入的時間和程度也不相同;甚至在經營過程中,還可以運用無限創意強化績效,或者是運用過去工作背景和專長增加自己的優勢,總而言之,經營直銷讓人擁有無限發揮的空間。

理由七:直銷可以擴展無限的人際關係
許多不明白的人常以為經營直銷事業會破壞原有的人際關係,然而,實際上,只要懂得正確的經營心態和方法,自然的分享產品與事業,不但不會破壞既有的人際關係,反而還能在以“人”為通路的直銷事業中接觸各種不同的物件。除了提升自我與人際相處和溝通的能力,讓自己學習跟各種不同的物件相處,更能透過組織團隊的運作,結交一群有著共同夢想與目標的夥伴,擴展更寬廣的人脈網路,發展更好的人際關係。

理由八:直銷創造“通路的優勢”與發揮“倍增的力量”
在當前通路掛帥的時代中,誰掌握通路誰就掌握一切;便利商店之所以強勢,電視購物之所以引起注意,連鎖加盟系統之所以蔚為趨勢,關鍵都在於它們致力於發展“通路”。直銷亦然,它之所以能夠成為未來的趨勢與主流,關鍵就在於現代直銷和過往直銷的不同在於——除了將產品行銷出去,更在發展經營的“通路”。一旦當我們推薦足夠和合適的物件加入,並且發展穩固的組織網,我們就相對的發展了“通路”,這個通路不僅幫我們建構穩固的事業基礎,更讓我們享受倍增的力量。因為直銷將“連鎖加盟”的觀念加以改良提升,一般夥伴除了可以加盟成為“分店”之外,還可以再開“分店”,所以一代一代的延伸下去,第一代發展四個分店,每個分店再發展四個分店,到第二代就有十六個分店,如此延伸下去,不僅共同經營的分店越來越多,也因通路的擴展成為強勢通路。“做通路”絕對是當前商業經營最重要的課題,更是想要成功致富最主要的途徑。

理由九:直銷讓您擁有全方位的生活
直銷不僅是一份事業,真正瞭解直銷意義的人將會清楚明白,直銷傳遞的是一種“生活態度”與“生活模式”。直銷強調是一種“積極與主動”的精神,是一種“正向”的思考,所以,經營事業一段時間之後往往培養出更正面的態度和思考習慣。當遇到想要擁有,但高價的東西,一般人的想法是“我買不起”,而直銷夥伴的思考將是“我要如何才能買得起和擁有”;當生命中遇到問題與挫折時,一般人習慣性的想著“我怎麼那麼倒楣遇到這種狀況?”而慣於接受挑戰的直銷人將會想著“我要如何解決這個問題?”或“我可以從這次挫折中學到什麼?”簡單來說,直銷傳遞的是一種正確的生活態度與價值觀,是一種讓我們不斷自我挑戰與成長的信念。同樣的,直銷也是一種生活模式。在講究“自我管理”的事業中,每個人必須學習為自己的生命負責。因此,當我們認真投入經營直銷事業,我們將會學會擁有全方位的人生觀,我們會發現生命有許多面向必須追求,除了經濟的領域,家庭、事業、健康與人際關係,都必須平衡的發展。而直銷傳遞的就是這種“全方位”與“全面性”的生活模式,並且透過經營事業過程中學會的自我管理技巧,讓自己創造更豐富,更平衡的人生。

理由十:直銷擁有無比的涵蓋力與發展性
多年前當網路逐漸盛行,甚至成為人們生活非常重要的一部分時,許多人開始懷疑直銷的經營模式會不會逐步被網路取代。然而經過多年之後,我們發現直銷不但未被網路所取代,反之,網路成為直銷經營者一個相當重要的經營工具,無論用在潛在客戶與市場的開發,或者是強化組織夥伴的聯繫。事實上,“直銷”是一種經營模式、是一種行銷概念,它的最大特色是相當具有“涵蓋力”,可以與新興的行銷模式結合而發揮更大的威力;所以,我們發現現代的直銷,開始融合一些新興的行銷模式,像是“網路”、“宅配”、“郵購”,甚至新形態的“複合店鋪行銷”。因此,和其他行銷通路不同的,直銷不容易被其他的新興通路所取代,而是能將其納為己用,並且不斷提升其產業的競爭力與發展性。

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中秋節隔天我開始吃登芝婷當時體重55.6體脂31  吃完一組20天就............................................變這樣體重50.4 體脂26讓我輕鬆減ㄌ5.2公斤若你有瘦身任何問題可以問我 我明天開始吃第2組我會每天寫上我食用的過程!!

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在一個偶然下我接觸到"登芝婷"的創業,剛開始我丈夫蠻反對的,所以我是以試用的心態,來先了解這產品,但當我們慢慢暸解內容後即是用過後,他慢慢轉為支持,因為一方面我自己有了收入,二方面他也的確讓我們有了健康。也希望跟有相同擔憂的人,一起分享我的經驗。

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多攝取維他命C可以減肥嗎?英國劍橋大學針對1萬9千名男女做檢測,發現血液中維他命c濃度較高的人,體脂肪率較低,因為維他命C形成的弱鹼可以分解脂肪酸,醫師建議,一天只要攝取500毫克,就能達到減肥的功效。

醫師根據英國劍橋大學最新的文獻發現,維他命C可以幫助體脂肪燃燒,間接減少脂肪囤積,攝取足夠就可以達到減肥的功效。

醫師曾漢棋:「維他命C可以促進我們體內弱鹼的形成,弱鹼可以幫助我們身體脂肪酸的氧化分解,也就是可幫助我們燃燒脂肪。」

劍橋大學是針對1萬9千名的男女做檢測,發現血液中維他命C濃度較高的人,體脂肪率較低,而維他命C的攝取,除了碇劑又以天然的蔬果為優。醫生表示,水果中的芭樂、柑橘和奇異果維他命含量都很多,不過因為水果熱量較高,還是多以蔬菜取代,像是青椒、甜椒、花椰菜、甘藍菜、綠豆芽等等都含有豐富的維他命C。

醫師建議,吃飯時先吃疏果,不但可以增加飽足感,還可以減少肉類和澱粉的攝取,不過一天攝取的維他命C最好不要超過500毫克,否則容易造成血管阻塞結石,另外最好能配合運動,應該可以達到減肥的效果。(

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肥是讓我們的身體減輕更多的負擔,但是選擇錯誤的方式反而會使身體造成更大的傷害!減肥首重態度,其實減肥是件很簡單的事,只是在各種減肥方法中,你選擇的方法是有效或沒有效、是不是誇大、會不會產生副作用、我該不該相信等等..各種猜測一直在心中不停的、不安的迴盪著。我希望能提供大家用另一種角度來看待減肥這件事,減肥首重態度,重點在於你有沒有決心,還是只是抱著減減看的想法,我可以確定的是我們的方式是有用的,因為已經有很多的成功見証,而唯一的不確定的因素-是你有多想減肥! 我們的身體是由無數微小的活細胞所組成,這些細胞不斷生長,壞死,再生,人體需要良好的營養以維持其重要的新陳代謝作用。我們的體重管理計畫,為我們補充微養素,使我們在減少攝取熱量的同時,並能保持身體健康所需的維生素,礦物質,及營養素,在減重之餘,甚至能改善因飲食不當引起不易吸收飲養的體質, 我們的方式著重於營養的體重管理。       我們要的是藉由客戶的成效及口碑進而帶進更多想減肥的人並且幫助他們完成減肥的夢想。

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今天一早要載小孩去上學時,阿登半路竟然跟我說肚子痛,我原以為他可能是要大號,看他真的痛到不行,診所8點才開使看診,等了半小時,整個臉色變得,我看了很心疼,還打一針,回家後又吐了2次,吐完他就跑去睡覺,過了中午整個精神好起來,跟我搶看電視, 晚上我老公他朋友抱小孩過來,看她吃奶嘴也跟她搶來吃,真好笑,我兩個小孩從未給他們吃過奶嘴,小時後還強迫他們吃,可是他就是不喜歡,我還把奶嘴用紙膠黏在臉上,就是不吃阿!!還好也沒有吃奶嘴這習慣,不然嘴巴會翹翹的

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最新食用方式 

◎早上空腹先吃2顆膠囊,搭配500cc的開水>>等30分鐘後再吃早餐

◎中餐前30分鐘吃1顆膠囊,搭配300cc的開水

◎晚餐後十分鐘內飲用1包花果茶~~~(建議花果茶可以在晚餐前先用250cc~500cc的熱開水沖泡好~飯後可立即飲用)

◎一天中請務必飲溫開水2500cc,讓自己有流汗的機會(冷開水也可以)

早餐搭配的飲品~無糖豆漿最好喔!~(白天少喝牛奶~)
早餐的內容以~生機飲食或五穀雜量最好喔!~~~~

別忘了早餐也可搭一份水果~
7分飽就好~以免影響您的中餐食慾~~~

有腎臟病、心臟病、排尿問題困難、每日需服用抗生素、類固醇藥物者及孕婦、哺乳期、9歲以下兒童..請勿食用本產品。

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一、貧窮
貧窮不能等,因為一但時間久了,你將習慣貧窮,到時不但無法突破自我,甚至會抹殺了自己的夢想
而庸庸碌碌的過一輩子......。

P.S:沒人願意一輩子(甚至短期間)的貧窮,否則不會有挺而走險或燒炭自殺事件發生.
貧窮並不是罪惡
我很讚嘆那些無私無悔甚長時間無棄的志工們,對那些無助(甚或無生活本能)的弱勢者的扶助。
貧窮有時是因果或無知所造成的。有人能突破困境(有其因果關係加之因緣果報),有人無法突破(因環境加上自身能力問題,也有的是因果關係的無知),故無需怨天 尤人,盡心盡力而為即是。
文中『庸庸碌碌的過一輩子......』有一竿子打死一船人之嫌每個人都像王永慶、郭台銘?那誰去送早報!誰去販蔬果!誰去處理垃圾!誰去...........!
每個人都想非當總統不可?這社會成什麼跡象!社會一群男女老少志工又擺那!

二、夢想
夢想不能等,因為人生不同的階段,會有不同的歷練和想法,試想一個問題;如果20歲時的夢想,在60歲的時候才實現,那會是什麼樣的一個情況?譬如說20歲的夢想是希望能買到一輛跑車,然後到德國的無限速公路狂飆。你一直努力工作,好不容易到60歲了,總算買的起跑車時但要實現年輕的夢想恐怕也是心有餘而力不足吧......。

P.S:是『理想不能等』非『夢想不能等』,既是『夢想』即非『理想』,是『海市蜃樓』不切實際。別說20歲即是30出35啦時下有幾人不是靠祖公產能購跑車的.
有年輕人自身都養不活(寄身於父母親)者,那個不(奢望)『夢想』有車(不用跑車只要四輪車就好!有甚者連二手機車還得向父母索費)可開?
當你工作固定收入穩定時購車是『理想』則非『夢想』了。
時下就是有不少的『夢想』家誤導年輕人『夢想』,造成社會事件層出不窮。
不要去羨慕或嫉妒別人擁有的!只要腳踏實地一步一腳印,人在做天在看,一枝草一點露,該是屬於你的早晚會靠過來,而非天天作白日夢。

三、真愛
真愛不能等,或許我們還年輕,未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拼但是家人有嗎? 他們還有時間等我們成功嗎?還有時間等我們賺到錢,讓他們過好日子,讓他們以我們為榮? 樹欲靜而風不止,子欲養而親不待...這是很多人的痛,也是很多人一輩子的遺憾。

P.S:有人雖不富有(甚三餐不繼)但侍親至孝,然有多少豪門巨室為了巧奪家族取自社會(或人民)財(非為家產)所造成的不良示範..............
真愛真如文中所指侍親這般狹隘或局限乎?
夫妻間無真愛?父母親子間無真愛?妯娌姑嫂間無真愛?兄友弟恭間無真愛?人與人(甚或陌生人)間無真愛?.................

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費了九牛二虎之力,我們終於搬進了新居。

所以送走了最後一批前來祝賀的朋友後,我與妻子便重重地躺在沙發上,眼望著天花板出神,遙想今後的日子,自有一番甜蜜湧上心頭。

忽然,門鈴響了。這麼晚了還有客人?

忙起身開門,門外站著兩位不認識的儒雅的中年男女,看上去是一對夫妻。

在疑惑中,那男子介紹他們是一樓的住戶,姓李,特地上來向我們賀喬遷之喜。原來是鄰居啊!趕緊往屋裡讓。

李先生連忙搖手:

“不麻煩了,不麻煩了,還有一件事情要請你們幫忙。”

我說:

“千萬別客氣,有什麼事情需要我們效勞?”

李先生道:

“以後出入關防盜門的時候,能不能輕點,我老父親心臟不太好,受不了重響。”

說完,靜靜地看著我們,眼裡流露出一股濃濃的歉意。

我沉吟了片刻:

“ 當然沒問題,只是怕有時候急了便會顧不上, 既然你父親受不了驚嚇,為什麼還要住在一樓?”

李太太解釋:

“其實我們也不喜歡住一樓,既潮濕又髒,但是老爺子腿腳不方便, 而且,心髒病人還要有適度的活動。”

聽完後,我心裡頓時一陣感動,便答應以後盡量小心。

兩口子千恩萬謝,弄得我們挺不好意思的。

在接下來的日子裡,我發現我們單元與別的單元的確不太一樣,大伙兒開關鐵防盜門時,都是輕手輕腳的, 絕沒有其他單元時不時“光鐺”一聲巨響,一問,果然都是受 李 先生所托。

時間過的很快,轉眼一年過去了。

那天晚上, 李 先生夫妻又按響了我們家的門鈴。

一見到我們,二話沒說,先給我與妻子深深地鞠了個躬,半晌,頭也沒抬起來。

我急忙扶起詢問。

李先生眼睛紅腫,原來昨天晚上,李老爺子在醫院病故了。

前些時候,他對兒子交代過:

『非常感謝大家這些年對自己的照顧,麻煩各位了,要兒子見到年紀大的鄰居,要下一跪,年紀輕的,要鞠一躬,以表示自己對大家的感激。』

送走了 李 先生夫妻,只覺得有股熱流直沖淚管, 我發自內心地感慨:“輕點關門只是舉手之勞, 居然換來了別人如此大的感激,真是想不到也擔不起啊!”

生活就是這樣, 當你在為別人行善時也在為自己儲蓄幸福。

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給所有相愛過和正在相愛的人

愛情是一場病態,相愛的人相互糾纏,在愛情中一旦有一天,
當我們在愛情中,
可以清清楚楚地計算,

那麼,離愛情離開我們的日子,就不遠了總分不清誰會愛誰多一點於是,轉過身去,背對著愛情離開,把自己關在門裡,

把愛情關在門外,只是,這一轉身,往往就是一生,就是一世。不管是如何愛過,不管是誰轉過身,最終都會沉在,

這郁傷的海中,慢慢地沉溺,慢慢地麻醉。。。。。。
曾經傳過情話的那部電話,

聽不到它再響起熟悉的聲音,

也無法再去撥通那個號碼,記下的,全是下雨天的心情。。。。。
於是,學會獨自在人群中遊走,學會在喧鬧中孤獨,學會穿越感情的縫隙。
寂寞地聽著,風吹動窗簾的聲音,寂寞地聽著,

時間,在窗外溜走,而我們自己,已經在時間中蒼老,皺紋早就,爬上了心頭。。。。
象城堡中孤獨的女孩,看著每個夜晚的月兒,
總是看別人在舞台上,表演著愛情,總是為別人的愛情,而流著自己的眼淚。。。。
看著每個世紀的星星,想像誰會手持寶劍,把我們從這心的城堡中救走。。。。


而自己,只是舞台上,那個沒人注意的配角,

用孤獨,去襯托別人的愛情,演出的,都是別人的表情。。。。。 明明知道,那棵燦麗的愛情樹上,開著的,

都是別人的愛情之花,結下的,都是別人的愛情之果。。。。 酒,成了不可或少的道具,

只有在大醉後,才敢表演真正的自己,

只願,把一生都醉在這酒裡,憂傷著,如酒的濃郁。。。。終於明白,愛情,就像是模特身上那件美麗的衣,

穿在別人的身上,總是耀眼而美麗,穿在自己的身上,就成了小丑的戲服。。。。
愛情並不是風箏,放出去還可以收的回來。

而愛情放出去後,收回來的卻總是傷心,因為,線已斷了。。。 只有孤獨的,孤單的,孤寂的,在別人不明瞭的心情中,去懷傷,去歎息。。。。
女孩說,她和她喜歡的人現在不能一起,她希望某年某天。他們可以在某地重新開始。
真的可以嗎?

某年某天是什麼時候,誰又知道?
有時候,時間對了,地點卻不對;地點對了,時間卻不對;
時間和地點都對了,心情卻不對。
現在不自由,她只能寄望某年某天在某地跟他再開始。也許,當他自由了。她卻不自由;
當她自由了,又輪到他不自由。當他和她都自由了,他們卻在兩個不同的地方,沒有遇上。
地點對了,他和她都自由,可是,那時他們都變了。

可惜,所有的重逢,都是想像比現實美麗的。
期待重逢的兩個人,已經各自愛上另一個人。
直到某年某天,他們在某地相遇,才想起某年某天,他們曾經有一個約定。

如果要選出一生中最重要的兩個字,你會有什麼選擇?
有人選"美貌",有人選"財富",有人選"健康",
也有人選"生命"和"自由",一個幸福的女
人說是"老公"。
生活中最重要的、對我們影響最大的兩個字,難道不是"時間"嗎?
我們都受制於時間。

年少時候,你總希望日子過得更快一些。
年長之後,你驚訝時間竟然過得那麼快,要留也留不住。
時間治療痛苦,也加深了痛苦;它有時候太長,有時候又太倉促。
於是,萬物有時。四季遷移,日月盈虧,也有一個時序。鳥獸蟲魚,都有感應時間的功能。
花開花落,也有自己的時鐘。
古埃及人發現每當天狼星在夏夜的星空中出現就是尼羅河氾濫的先兆。
大戟樹冒出新芽時,烏干達的巴尼楊科勒人就知道連綿大雨即將來臨。
萬物有時,懷抱有時,愛情也是有時序的。


起承轉合,從零到零,也是一個時序。
聰明人能夠感應到他們的愛情還有多長,笨人卻懵然不知。

如果要走到分手的那一步,事前必定有許多徵兆,
正如尼羅河氾濫前,天狼星會在天邊出現。
愛情有生、老、病、死。愛情老了,生病了,治不好,愛情就會死。
愛情要死,是時限到了,我們何必要戀戀不肯放手?
萬物有時序,你不可能一無所知,你只是希望把大限再延遲一點。
延遲一點,還是要完的。花開花落,萬物有時,你為什麼不肯接受這是自然的定
律?
某年某月,你愛上一個男人,一天,你無意中告訴他,小時候你住在XX街五號,
他嚇了一跳,告訴你,他也在那條街住過三年,就住在十二號。

許多年前,你曾經聽過他的名字,當時不以為然,只知道有這個人而已,
況且,他跟你也不會有什麼相干,今天,你們竟然相遇相愛,
他問你:"我們是不是相逢太晚?"不,許多年前,你已經悄悄跟他相逢。
你在許多年前已經悄俏跟他相逢。雖然碰面不相識。但已經埋下重逢的種子。
在某個時空裡,你們失諸交臂,不是沒有緣分,只是時機還沒來到。
在相愛之前,你們早已悄悄地相逢,那悄悄的相逢,
好像是一盤葡萄,時機成熟了,才變成酒。
當它還是葡萄的時候,我們從未察覺。

有些葡萄,最後沒被選上釀酒,而你和他,
從悄悄相逢到重逢,是多麼的幸運,只差一點,你們今生今世不會重逢。
傳說鬼魂是沒有重量的,可以飄到天花板或者半空裡。人的可愛,或許就是有重量吧。
於是,有重量,我們才會覺得自己太重或太輕,那就可以忙著減肥或增肥。

身體有重量,打起架來也會佔上風。
胖子可以一個屁股坐在小個子身上,壓也壓死你,看你怎樣還手?
身體有重量,談情時比較溫馨。
女人可以坐在男人的大腿上,壓得他雙腿發麻,永遠記著這種感覺。
男人腰酸背痛,可以請女朋友站在他的背脊上來回踏幾腳,舒服舒服。
女朋友體重太輕,就沒有這種享受
人有重量真好,我要做人不做鬼。

所有的結局都已經寫好
左右的淚水也都已啟程
卻忽然忘了是怎麼樣的一個開始
在那個古老的不再回來的夏日

無論我如何地去追索
年輕的你只如雲影掠過
而你的微笑的面容極淺極淡
逐漸隱沒在日落後的群嵐
翻開那發黃的扉頁
命運將它裝訂得極為拙劣
含著淚 我一讀再讀
卻不得不承認
青春是一本太倉促的書

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「你為什麼總是不知道?」
人之通病 ,總要別人了解我們內心的世界,
但最後受傷的卻是不說明白的自己。
到底要什麼?直說嘛!
有一天在捷運站,看到一對正在爭吵的情侶,
可能已經糾纏了不少時候。
只見,那個男的氣急敗壞大聲嚷嚷:「妳到底真正要什麼?」
那個女的低著頭、抽泣著:「你為什麼總是不知道?」
突然感覺,這個畫面怎麼那麼熟悉?
這個場景不是常常在我生活中發生嗎?
母親曾說:「妳哥哥啊!有口無心,問我要什麼生日禮物,
我說不用了,他就真不買了,他太太生日就送了顆鑽戒。」
很後悔的口氣。
我在娘家附近的學校教書時,
祖母曾說:「中午,妳就回來吃飯吧!」我真的就回去吃。
結果父親告訴我,祖母在抱怨:「我那麼辛苦,
每天還要為嫁出去的孫女忙一頓。」
因為白天只有她一人在家,原本可以將就前一晚的剩菜吃一頓的。
可是,她為什麼又要邀我回家吃飯呢?
年輕時,總為丈夫忘了結婚紀念日生氣,
他說:「生什麼氣?妳不就為了要禮物?錢不都在妳那裡嗎?
我也沒限制妳花用,自己去買就是!」
女兒讀書時要幫忙洗碗,
我說:「不用了,妳快點做功課,早做完早睡,每天拖那麼晚,身體都搞壞了。」
後來自己忙不過時,就嘆氣:「生女兒有什麼用,一點家事也不幫忙。」
自父親往生,長居香港的妹妹怕母親獨居寂寞,接了母親去住。

母親打電話告訴我:「其實我想住台灣,我也想念台灣的鄰居。

可是妳妹那麼孝順,我不好拂她的意。」

我們總是這樣:

為了客氣,隱藏真心;為了面子,委屈真意;

可是又希望別人關心、細心,察覺自己的真情。

一定要弄得別人左也不是、右也不行嗎?

一定要別人暴跳如雷,吼出「你到底真正要什麼」嗎?

其實,大概也只有「人類」,會耍這種語言詭計吧!

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一個婦產科女護士自述...(男生也要看)
深覺得女生要好好保護自己... 看婦產科最好到大醫院看
一個女護士目睹血染杏壇自述

(男生也要看,必須替未來老婆注意)
北市每年前往墮胎的婦女超過二十萬名?

懷孕的婦女們,有的人因為某種因素拿掉小孩,也有人因為某種因素將"不要"的小孩生下來,成為所謂的"棄嬰",也有婦女求子而不可得,面對台北市每年高達二十萬的墮胎數字,及最近坊間傳聞百萬買嬰
事件,婦產科內究竟有什麼內幕?

本刊編輯因採訪"販嬰案"而結識一位目前在公立醫院上班的羅姓護士,據羅護士表示,在她尚未進入公立醫院之前,曾前後在幾家私人婦產科待過,而其中一些所見所聞,使她隱忍良久,直到遇上本刊編輯,才有機會一吐為快,而且使她的良心好過一些

以下是羅護士敘述,本刊編輯所做的整理

泯滅良心賺錢第一

多年前,我剛自護專畢業,尚未通過護士檢核考試,經親戚介紹進入一家位於延平北路的婦產科醫院實習,一面看書準備考試。

剛開始我在掛號處服務,後來因護士流動性很大,於是醫師就要我進去幫忙, 逐漸地,我發覺幾乎每位來說月經沒來的婦女,醫師都告訴她已懷孕了,但我卻看到驗尿出來是呈陰性反應的。

醫師卻說是陽性反應,於是墮胎手術非常頻繁地進行。

原本我以為醫師只是要賺墮胎的費用,幫病人打針麻醉劑了事,後來看到醫師對於未懷孕的婦女仍煞有其事的刮子宮。
後來我忍不住問他,他回答我,既然收了錢就幫她們把子宮刮乾淨。

天呀!刮一次子宮就會使子宮薄一些,對以後真正要懷孕時,刮多了總會容易流產。

還有更神的一件事,原本我們醫院做人工流產手術收費五千元。有一天來了一位單身女郎,也沒有男朋友陪同簽字,醫生就幫她進行流產手術。女郎被麻醉後,我偷看到醫師在翻該女郎的錢包,等到女郎逐漸清醒時,醫師向她表示她的子宮發炎,最好順便做冷凍治療,費用一千元,還有她的體質很弱,最好加打一劑營養針,有八百的,一千二及一千六的,女郎選了一千二的營養針。

後來我仔細想一想,原來醫師偷翻她的皮包,是要查她有帶多少錢出來,再視她的經濟能力,騙她要冷凍治療子宮等等。

在這家婦產科越做越寒心,於是我自行到中山北路一家標榜女醫師主治的婦產科上班

女醫師主治、密醫...之類的噱頭

當我一踏進這家婦產科醫院,牆上掛的是某政要名流送的匾額,女醫師笑容可掬,和藹可親我心想同為女人,一定很多人來找女醫師看病,生意會比較好,而 我的薪水也加的較快。

果然,的確很多女孩上門,大多是年輕女學生,醫師才不管她們是否滿十八歲,是否經監護人及男朋友同意,一向是來者不拒,但我發覺她只有對墮胎拿手,其餘的醫學常識很差,連我都不如。

原來她的牌照是向一位七十歲左右的軍醫租的,老軍醫平常來醫院看報喝茶,一個月領一萬五的車馬費,倒也逍遙自在。

有一次,一個懷孕七個月的女孩,因與男友分手,她又不想要小孩,一般醫院不肯拿,於是她做劇烈運動使下陰出血,再來找女醫師解決,結果她早產下一名嬰兒,但女醫師告訴她胎兒已被她"震死"了,產婦面無表情,反正她早就不想要。

然而,嬰兒其實沒死,被醫院以監護人的名義送到大醫院急救,並言明若是救不回來,就捐給大醫院供研究用。
男嬰挽回一條生命後,女醫師連忙急著找"買主",皇天不負苦心人,買主願負擔二十萬元買下該名男嬰,再附帶給母親十萬元的營養費,但買主要求女醫師開出生證明時動個手腳,寫買主是嬰兒的親生母親,女醫生毫不猶豫地答應了,但表示偽造出生證明要冒風險,因此收取代價三萬八千元。懷孕七個月生下早產兒的年輕產婦,付了兩萬多元"生產"費用走了,她大概作夢也沒想到自己生下的"棄嬰",被女醫師轉賣出去了,而她白白懷孕七個月,倒貼生產費...。

我在女醫師主治的醫院待不到三個月就離職了,主因是女醫師在幫一名婦女墮胎時,將子宮刮破一個大洞,連忙將該婦女送往馬偕醫院急救,看到血流如注的慘狀,實在令人慘不忍睹,我連辭呈都沒遞出就離開了。

醫師仁術慘不忍睹

接著我又到一家掛著"勞保"招牌的醫院工作,心想醫師是正牌醫師,又是某開放醫院的主治大夫,應該不會有見不得人的勾當吧!

沒想到這名醫師是個異數,衛生習慣很差,棉球掉到地上撿起來用,幫他換新鉗子他不愛用,只用舊的在消毒水中攪一攪。

為貪圖看病方便,而使用大號鴨嘴鉗,置病婦疼痛不顧。

通常剖腹生產的費用比自然生產多一倍,醫師為了要多賺兩萬元剖腹生產費用,在一位產婦的胎兒已到陰部,產婦痛也挨了,快要生出來時,他卻告訴該名婦人說胎位不正,是顏面位,不能自然生產,要用剖腹生產,婦人及她的丈夫都同意後醫師將已到會陰口的胎兒"塞回子宮'',然後進行剖腹生產手術。
是後我看不過去詢問醫師為什麼明明可以自然生產的產婦,他要騙別人說是胎位不正。醫師居然回答我,他做的還不算狠, 有位在和平東路執業的醫生,自己本身的醫術不高明,將產婦正常懷孕指說可能是葡萄胎,最好拿掉這個小孩,後來那婦人到別家醫院檢查,卻發現一切正常,氣得不得了。這是那婦人的朋友來醫院看病時告訴醫生的。

接著醫生又說,還有些醫師在接生時,剪開會陰口時,不小心剪到肛門,造成產婦四度裂傷,而他只不過是怕胎兒窒息。(@@...剪到肛門...?...媽呀)全是為產婦著想。

許是我醫學知識不夠,無法反駁醫師的話,但我知道他開刀技術不好,引起一些後遺症,使產婦流血過多等等。私人婦產科醫院也有很多不錯的醫院,我離開這家標示"勞保"的醫院後,到另一位正牌醫師的婦產科,就發現他收費公正,醫術精良,使我心中頗覺得安慰,可能是我以前沒有護士執照,只能在一些密醫或貪圖廉價護士的醫院工作。

雖然我現在尚未結婚,但也即將為人妻,為人母。身為女人,婦產科是必修科目,我希望婦女朋友們在選擇婦產科醫師時,需要非常謹慎小心,免得造成遺憾, 同時,強調女醫師主治的醫院未必是真正醫師主治。

女生真的很辛苦要注意得事情很多 一不小心就會吃虧故天下所有男士們要好好愛護及多多關心注意你們的另一半希望大家踴躍轉寄 提供給你週遭朋友多多注意女性朋友安全及健康並希望有一天哪些違背良心的醫生能清醒過來

PS: 如果你是那違背良心的醫生希望你趕快找回你的良心因為 "人在做 天在看"而"人"是你自己 "天"也是你自己你做過的事將來有天發生在你自己或你的家人的身上時你只能眼睜睜看他發生在你心愛的人身上而無能為力

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男人不壞,女人不愛。這句話在現實中非常準確。雖然很多女人會矢口否認這一點,甚至對此嗤之以鼻。但實際上,“壞”男人的求愛方式的確比好男人的方式有效得多。

壞男人的特點是:臉皮厚,大膽,善于撒謊,不太受道德約束,花招詭計多,一旦有機會“日”後再說,不負責任。而這些特點恰恰擊中了女人的軟處。

假設硬件條件相似的好男人和壞男人遇到同一個女人,壞男人的殺傷力要強出n倍。

首先,好男人的出手概率要小得多,因為好男人開始追求之前就要考慮負責任的問題,所以不完全中意的不會去追,條件不成熟的目前不能追,對方已有男友的不能追,未來前景不看好(例:在不同城市)的不能追,限制極多。而壞男人反正也沒打算負責任,只要對方有點姿色,或是觸手可得,一概先追了再說。

第二,好男人誠實,沒錢沒關係就實話實說,對女方的缺點也坦誠相告,往往讓女人很失望。而壞男人隨便編兩個故事就可以顯得自己實力超群;對女人花言巧語又很容易讓她們心花怒放,認為找到了知己伯樂。在這個浮躁的社會背景下,好男人多年的辛苦努力換來的成果多半還不如一個壞男人用3分鐘時間出來的故事更能讓女人心動。

第三,好男人總想著尊重對方,不會找機會調戲非禮。而壞男人通過調笑,酒精,跳舞等方式隨時刺激女人的荷爾蒙,一有機會就把對方占為己有。女人的快感一旦被調動起來,反而很快會愛上這個男人。壞男人一次嘿咻的效果往往超過好男人默默的多次付出。有些傻女人認為男人上了她就是愛上了她;更傻的女人認為一旦被男人上了,她就必須愛上這個男人。女人的本性中隱含著逆來順受的基因。

第四,好男人真心付出,把雙方的感情看得很重,心態容易不平衡,為一些小事和女友爭吵。而壞男人心想:反正我不過是做一場遊戲,找點刺激罷了,哄哄她得了,生個什麼氣啊?心態更平和,反而顯得成熟個性好。

第五,壞男人的約會經驗通常比好男人多得多。參照第一條,壞男人一有機會就出手,即使不成?#92;也積累了經驗,逐漸瞭解了女人的心理。女人大多不理智,有種種莫名其妙完全不合邏輯的偏見(比如:一個鞋上有污點的男人一定靠不住)。壞男人通過大量的實戰經驗在約會時把這些表面工作做得很好,而好男人卻懵然不知,被唰了都不明白為什麼,還以為是自己實力不夠。

第六,雙方發生爭執時,好男人自尊心,原則性強,不會輕易遷就對方,往往為些小事誰都不讓步,最後只能分手。而壞男人臉皮厚,認個錯比喝稀飯都容易,往往輕而易舉就能哄得對方回心轉意;當然,那是在他還沒有玩膩的時候,否則即使女方讓步他也能找出藉口分手,有時候女人反而會一再讓步,徹底淪為壞男人的玩物。

第七,好男人原則性強,循規蹈矩,往往顯得乏味。而壞男人一心追求刺激,變化多端,常常給女人以新鮮感。不知不覺中,女人就被壞男人迷惑住,控制住了?C

第八,如果女人認識到雙方不合適,提出主動分手。好男人只會採取光明正大的手段,實際效果有限;而壞男人可以不擇手段,死纏濫打,威逼利誘。女人的惰性強,情感多變,又容易向強勢低頭,常常?#92;脫不了壞男人的下三濫手段。

女人總是傻傻的愛著說謊的男人

女人總是相信說好話的男人

女人啊妳能不能醒一醒啊
  
如果我是男人

我絕對不會讓我的女人在暗夜裡哭泣

如果我是男人

我不會用花言巧語讓我的女人編織著不可能的夢想

如果我是男人

我一定盡最大的努力讓我的女人擁有全世界的幸福

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