新年新希望!!

依照人體代謝速率和活動量的關係，秋天是一年四季中最適合減重的季節！廖婉絨中醫師以自身經驗表示，人體各機能運行就和「秋收冬藏」的道理一樣，夏轉秋時，新陳代謝變慢，食欲打開，體重也慢慢上升，在入秋時要特別注意飲食和運動，否則進入冬天，整體代謝變慢、吃高熱量食物，會一直胖下去。而規律節奏運動已經落伍，國泰醫院物理治療組組長簡文仁說，國外研究已證實做快慢節奏交替的運動，燃燒脂肪的速度是持續規律運動的3倍。

 

體脂計 空腹睡前量較準 進餐喝水或大量流汗 影響測量值 台北報導】台灣一年售出15萬台體脂計，但專家說，許多人測量方式錯誤，量了也是白量。肥胖研究學會理事、營養師趙思姿說，體脂計採水分導電方式，檢測身體脂肪比率，進餐、喝水或大量流汗，都會影響測量值，建議民眾應空腹，且最好在睡前或剛起床測量。 胖小孩易致高血壓 體脂計廠商TANITA公司表示，台灣消費群以25至44歲女性為主。忘了赤腳測量、喝水後檢測，是最常犯的錯誤。趙思姿說，測量1小時內不要喝水、也不要憋尿。趙思姿表示，成年男性正常體脂約25％，女性30％，青春期應在25％以內，兒童則應介於15至20％。在標準值一成上下，仍可接受。三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐說，女性經期間體內水分增加，體重稍升、體脂稍降，屬正常狀況。祝年豐並在最新一期《亞太營養學》國際期刊，發表2千多名國小學童肥胖狀況，結果有三成男童與二成五女童過重或肥胖，且胖孩子明顯有高血壓、高尿酸、肝功能異常等併發症。趙思姿建議家長，除計算孩子身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI），也應每天讓孩子量體脂。 使用體脂計注意事項 ．選擇空腹或飯後2小時後量測．每天固定時間測量，最好是睡前或剛起床時．量測前1小時內不要進食、喝水、憋尿，或有大量流汗．應赤腳測量

肥是讓我們的身體減輕更多的負擔，但是選擇錯誤的方式反而會使身體造成更大的傷害！減肥首重態度，其實減肥是件很簡單的事，只是在各種減肥方法中，你選擇的方法是有效或沒有效、是不是誇大、會不會產生副作用、我該不該相信等等..各種猜測一直在心中不停的、不安的迴盪著。我希望能提供大家用另一種角度來看待減肥這件事，減肥首重態度，重點在於你有沒有決心，還是只是抱著減減看的想法，我可以確定的是我們的方式是有用的，因為已經有很多的成功見証，而唯一的不確定的因素－是你有多想減肥! 我們的身體是由無數微小的活細胞所組成，這些細胞不斷生長，壞死，再生，人體需要良好的營養以維持其重要的新陳代謝作用。我們的體重管理計畫，為我們補充微養素，使我們在減少攝取熱量的同時，並能保持身體健康所需的維生素，礦物質，及營養素，在減重之餘，甚至能改善因飲食不當引起不易吸收飲養的體質， 我們的方式著重於營養的體重管理。　　　　　　 我們要的是藉由客戶的成效及口碑進而帶進更多想減肥的人並且幫助他們完成減肥的夢想。

免費減重申請專案 參加辦法： 1.凡購買登芝婷精華膠囊＋花果茶（複方禮盒）者，即可報名參加，報名表會隨貨附上。 ※ 必須 親自至當地檢驗所~量體重、體脂、身高 ~並開立證明(需有檢驗所名稱及住址)並將檢驗證明單拍照做憑證 ※ 您自己使用前照片（全身之正面、側面，半身之正面、側面~共4張，請穿著貼身且與食用後同一件衣服拍照) 將上述2種照片(自己本身照片*4，檢驗所證明單*1~共5張)及您的姓名、住址、電話、身分證字號、出生年月日、開始食用日期、食用前身高、體重、體脂資料e-mail至 esglam@yahoo.com.tw 即完成報名程序 挑戰成功申請方法: 1.請消費者於減重20天計畫當日 ※ 必須親自至當地檢驗所~量體重、體脂、身高~並開立證明(需有檢驗所名稱及住址)並將檢驗證明單拍照做憑證 ※您自己使用後照片(全身脂正面、側面，半身之正面、側面~共4張，請穿著貼身且與食用前同一件衣服拍照) 2.請將上述2種照片(自己本身照片*4，檢驗所證明*1~共5張)及您的姓名、住址、電話、身分證字號、出生年月日，食用後身高、體重、體脂資料e-mail至 esglam@yahoo.com.tw ，就完成審核程序 3.凡20天減重成果達6公斤以上者(包含6公斤)，符合免費減重專案脂消費者，並完成e-mail 或郵寄至本公司之程序，由總公司確認無誤後，即獲贈登芝婷複方禮盒一組(或退現3600元) 4.通過免費減重之消費者食用前後照片、基本資料~公司有保留全~消費者不得有異義 5.本公司對消費者的基本資料決不外流或另做廣告宣傳~

登 芝 婷 是融合最新生物科技技術，將神農本草經裡的天然植物萃取精華純化製。更值得您信賴的是~ 本產品通過國際認證（CNLA）的檢驗，百分之百安全，無副作用。無論您想擁有ss型的身材、或想維持ss身材、排除體內多餘的廢棄物，登芝婷將是最好的選擇~ 登芝婷體內環保系列的優勢： 1．100％安全（通過國際認証的安全檢驗，附有最先進之產品檢驗報告） 2．20天為一個食程~（不用一年半載） 3．讓消費者邁向健康、美麗 4．價位合理 5．服用方便（三餐正常飲食、無需節食、斷食） 6. 免費受身專案實施中 體內環保的最佳選擇~登芝婷體內環保花果茶 1.花果茶由天然珍貴草本植物調製而成，可幫助食物快速排泄，減少熱量吸收，更能將多餘的排泄物清除乾淨，使排泄困難者輕鬆排泄，促進新陳代謝，是最優質的腸道清道夫，更是體內環保的最佳選擇。 2.除了現有的草本成份另添加天然的檸檬酸，讓您有飽足感、阻絕糖份的吸收，讓消費者達到事半功倍的效果，亦是輕鬆享受的最佳選擇。 ~登芝婷精華膠囊~ 1.豐富的油脂分解配方，能幫助排除多餘的囤積油脂，以達到享受目的，更有抑制食慾之功能，能慢慢改變消費者的飲食習慣。 2.內含之特效成份，能在胃腸道形成一層保護膜，將食物中的油脂、糖、澱粉等包裹起來，一同排出體外，如此即能減少合成脂肪的原料供應。 3.另添加藍藻（螺旋藻），除了讓消費者有飽足感，亦有豐富的微量元素、蛋白質、維生素、葉酸（平衡體內酸鹼質），為血液提供源源不斷的能量，讓消費者在食物攝取少時，仍保有活力及精力充沛，這是其體內環保產品所無法做到的。 4.SOD麥綠素在美容界小有盛名（吃的保養品），能讓消費者在計劃過程中， 擁有緊緻的肌膚。 登芝婷系列~安全性 1.經長時間的研發及調配（天然珍貴草本植物），登芝婷並無毒性及副作用，並經過CNLA實驗室嚴格檢測，證實登芝婷不含中西瀉藥、興奮劑、利尿劑以及其它違禁藥物，服用後不會有頭暈、疲倦乏力、腹瀉等副作用，消費者可安心服用。 2．服用登芝婷無需節食、斷食、禁食。但配合均衡膳食效果更佳，均衡膳食可提供身體新陳代謝所必須的營養素，不會導致發胖。 3．我們的目的是在幫助消費者打造窈窕曲線的同時，確保消費者的健康，這是我們的責任。 本產品已投保國華產物保險公司三仟萬元整為消費者之保障。

最新食用方式 

◎早上空腹先吃2顆膠囊,搭配500cc的開水>>等30分鐘後再吃早餐

◎中餐前30分鐘吃1顆膠囊,搭配300cc的開水

◎晚餐後十分鐘內飲用1包花果茶~~~（建議花果茶可以在晚餐前先用250cc~500cc的熱開水沖泡好~飯後可立即飲用）

◎一天中請務必飲溫開水2500cc,讓自己有流汗的機會(冷開水也可以)

早餐搭配的飲品~無糖豆漿最好喔！~（白天少喝牛奶~）
早餐的內容以~生機飲食或五穀雜量最好喔！~~~~

別忘了早餐也可搭一份水果~
7分飽就好~以免影響您的中餐食慾~~~

★有腎臟病、心臟病、排尿問題困難、每日需服用抗生素、類固醇藥物者及孕婦、哺乳期、9歲以下兒童..請勿食用本產品。

本名 李秋燕 學歷 國立瑞芳高工 奇摩帳號 chiuyen1981 何時進入演藝圈 約3年前 生日 1981/11/20 喜歡男孩子的條件 成熟.穩重.負責.有內涵 星座 天蠍座 喜歡的食物 甜食.火鍋 血型 A型 身高 163cm 拿手菜 鳳梨蝦球.沙拉 個性 獨立.安靜.愛哭 出生地點 台灣彰化 語言 國語.台語 電視劇 90年12月GOOD TV-鑰匙兒-飾演明柔 91年03月公共電視-後山日先照-飾演耕蘭 91年11月公共電視人生劇展-今天不上班-飾演佳佳 92年04月公共電視-家-飾演月女 92年09月台視-再見阿郎-友情客串美瑤阿姨年輕-飾演阿雀 92年09月三立電視台-天地有情-飾演喬安 93年02月三立電視台-台灣龍捲風-飾演依釩 　 嗜好 帶狗散步.睡覺.看電影.運動.電腦.逛書店 喜歡的運動 游泳.溜冰刀 夢想: 四處旅行.唸書(室內設計) 最喜愛的演員 梅格萊恩.全智賢.金在元 生肖 雞 小燕推薦的美食 巧達湯(南洋風味館) 喜歡自己那個五官 嘴巴 喜歡的顏色 白/黑 不當演員想當 四處流浪的藝術家 喜歡收集 貝殼 失落時候都做什麼 坐在海邊喝咖啡 喜歡的牛仔褲牌子 Levis 對喬安及依釩這角色的看法 完全不同的個性 一個活潑.陽光 一個善良.楚楚可憐 最愛的精油味道 麝香 喜歡的動物 狗狗 第一部電視劇 後山日先照 最愛的電影 BJ單身日記.末代武士.特洛伊 常去哪看電影 欣欣大眾 最喜歡的文學 生命中不能承受之輕 拍天地哪場戲最難忘 or 小燕如何保持深材 難忘的戲是父親逝世那場戲. 我不減肥.其實我飲食也不正常.少吃自然瘦 二十三歲的新生代演員李燕，因在「台灣龍捲風」表現不俗，受到囑目，其實李燕得負責養家重任，沒戲演時慘到年收入只有九萬元，四處借錢。 身為小演員在演藝圈苦熬，始終接不到戲又有沉重的經濟壓力，這種悲哀李燕很瞭解，她說，高中時父母離婚，全家只有姊姊在工作，爸爸都不給贍養費，只有活不下去時，她才打電話向爸爸要錢。 李燕高中畢業後開始養家，一天做兩份工作，從早上八點工作到晚上十二點，一個月收入大約三、四萬，後來有機緣進演藝圈，一整年拍了一檔李岳峰的「家」，第一年在演藝圈的收入，只有九萬元。 李燕說，她曾用信用卡去借錢，欠下近百萬負債，姊姊當時很不諒解，希望她找正常的工作，只有媽媽支持她在演藝圈繼續撐下去。 李燕還記得，家裏窮到弟弟學校要繳午餐費，全家把零錢倒一倒，才倒出六百元；提起過去這一段往事，李燕總是哭得淚漣漣，不過現在算是苦盡甘來，在三立「台灣龍捲風」演出純真的「無尾熊」，戲份逐漸吃重，已被看好有機會成為本土一線女星。 雖然李燕一集酬勞不到一萬元，不過戲拍了一、兩百集，她已是年收入超過百萬的小富婆，債務也慢慢清償，雖然現在日子好過很多，李燕還是非常節省，衣服一律到五分埔買，吃飯都在劇組吃，不用花錢，唯一的正常開銷就是加油錢而已。

今天中午接到左小姐來電,說登芝婷吃完,還要續購1組,我問她你總共瘦幾公斤?她說5公斤開心的不得了! 要繼續加油;我告知她,我以前花減肥產品不少錢,還有些東西完全不能吃,根本就是靠自己少吃東西,才能瘦下來ㄉ,結果我1個禮拜就宣佈我不要減肥ㄌ,那麼痛苦連飯.麵.麵包...完全不能吃,還花ㄌ3萬元,那些產品最後還是丟掉,直到食用登芝婷,方便又不用刻意節食,只要你水喝足2000cc,不吃宵夜,不吃油炸,不吃零食,不喝含糖飲料,就能簡簡單單ㄉ達到你理想目標!! 圖片會補上

精華膠囊:
一.蘆薈:作為美容、護髮或健康食品的主要原料
二.荷葉主要功效： 清涼解暑、止渴生津、治瀉痢、消炎、消水腫、解火熱
三.山楂有諸多保健功能：

1. 降血壓、降血脂：
　　山楂黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。山楂可使超氧化物歧化（SOD）活性顯著提高，單胺氧化（MAO）活性明顯降低，同時過氧化脂質和脂褐素亦顯著降低，並可消除冠狀動脈的脂質沈積、彈性纖維斷裂、缺損、潰瘍及血栓形成等。
2. 抗炎殺菌作用：
　　山楂對痢疾桿菌有較強的抗菌作用；對綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌等，均有明顯的抑制作用。
3. 促進消化作用：
　　食用山楂，能增加胃中類物質，促進消化；其所含脂肪亦能促進脂肪食物的消化。
4. 袪痰平喘作用：
　　山楂中含金絲桃、槲皮素等，有擴張血管、促進氣管纖毛運動、促進氣管排痰平喘的作用。
5. 防癌抗癌作用：
　　山楂提取物體內試驗，對小鼠艾氏腹水癌細胞有明顯抑制作用；生山楂核提取液對子宮頸癌JTC：26，有50％：70％的抑制率；在胃液PH條件下，山楂提取液能夠消除合成亞硝胺的前趨物質，即能阻斷亞硝合成；山楂的丙酮提取液對黃麴毒素B致突變作用，有顯著抑制作用。

資料來源：孫安迪，「山楂 降壓消脂抗腫瘤」，中國時報 ，2003/8/12

四.現代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、蒽醌類化合物如大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。有平喘、利膽、保肝、降壓、降脂等作用，並有一定抗菌、消炎，降血壓和強心作用。對人體新陳代謝、中樞神經和血液循環也都有影響。

五.薏仁的功效
　1.預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

　2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。

　3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

　4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！

　5.其他：降血糖。

六.麥芽:[功能]
疏肝醒胃，消食除滿，和中下氣，健胃，退乳。

七.烏梅功 效 ： 斂 肺 ， 澀 腸 ， 生 津 ， 安 蛔 。

花果茶:
一.粉紅玫瑰花:其功能為柔肝、解毒、消腫、活血、散瘀、理氣、 止痢
二.桑葉功效: 補氣利水、促進血液循環、消除腫脹;一般人均可飲用
三.洛神花茶有解熱、去除油膩、降血壓的功效
四.甘草根:有提神解鬱、幫助消化的. 功效; 加上味道甘甜的甘草根,可以維持消化系統. 功能,還可使 口氣清新。 ...
五.薄荷[功能] :
疏風，解熱，發汗，消炎，鎮痛，健胃，止癢

芝 婷 複 合 式 包 裝　精華膠囊 + 花果茶 　請選擇產品 1.登芝婷複合包 2.花果茶單品 3.天然珍珠粉
產品簡介 成份介紹 食程說明 複合包裝 〈20天份〉


產 品 簡 介 - 精 華 膠 囊
是融合最新生物科技技術，將神農本草裡的天然植物萃取精華，純化研製。
更依現代人、生活忙碌、三餐不定時、暴飲暴食、缺乏運動、睡眠不足、新陳
代謝異常，為您量身訂做，精緻而成。
無須強制食慾，可以保持正常飲食，
讓你促進飽食感，減少熱量攝取，同
時溫和提高體內新陳代謝，讓想窈窕
的您，可以在不感覺饑餓的自然狀況
下，輕鬆享受。
本品含有多種天然、微量元素、蛋白
質、維生素，讓您維持自身的美麗與健康。
絕不含任何化學成份，絕不含任何西藥﹝附有最先進之產品檢驗報告﹞無
副作用。讓您親眼目睹，不費力就擁有纖盈的感受。
技術製造：HAW JIN BIOTECHNOLOGY CO.,LTD
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產 品 簡 介-純 天 然 花 果 茶
蘊含多種天然的草本配方，使排泄物濕潤柔軟，易於排出體外，有益吸附水份
，進而幫助腸道完整性。
現代人普遍飲食攝取不均衡，是使腸道阻塞衍生排便不順暢，因此若體內環保
做的好，通體輕盈，舒暢健康沒煩惱
。
不含任何瀉藥成份，不會抽走體內水
份，所以不會有虛脫無力感，持續食
用本產品，會使腸道順暢，正常軟便
，效果更佳。
本產品已投保新光產物保險3600萬元保障。
ISO 9001國際品保認證。
技術製造：YI-KANG FOOD ENTERPRISE CO.,LTD
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成 份 介 紹-精 華 膠 囊
精選成份
蘆　薈 150mg 薏　仁 30mg
荷　葉 150mg 麥　芽 30mg
山　楂 80mg 烏　梅 10mg
決明子 50mg - -

營養標示
熱　量 0.6大卡 蛋白質 0.1公克
脂　肪 0.1公克 碳水化合物 0.1公克
鈉 0.3毫克 - -

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成 份 介 紹-純 天 然 花 果 茶
精選成份
粉紅玫瑰花 山　楂 決　明　子
桑　葉 甘　草　根 薄　荷
洛　神　花 荷　葉 -

營養標示　　　　　　　　　每一份量3公克　本包裝含20份 / 12份
熱　量 11大卡 碳水化合物 2.3公克
蛋白質 0.1公克 鈉 13毫克
脂　肪 0.1公克 - -

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食 程 說 明-精 華 膠 囊
一 般 食 用
使用本產品以 20 天為一食程，停 5-7 日再一食程效果更佳。

體 內 環 保
早上餐前2-3 粒，每天食用一次，晚餐後，配合「純天然花果茶」泡飲效果更
佳。※ 早餐最好以天然有機食品使用 ※

不 適 用 者
孕婦、哺乳期間、九歲以下兒童。
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食 程 說 明-純 天 然 花 果 茶
一 般 食 用
使用本產品以 20 天為一食程，每日一包，飲用 5 天，停 1 天，再沖泡飲
用。停食時間，請勿食用高熱量的食物，效果奇佳。
　
體 內 環 保
一日一次，1-2 包，餐後飲用，熱開水沖泡 300-500.cc。
　
不 適 用 者
孕婦、體弱、胃潰瘍者、九歲以下兒童。