新年新希望!!

藝人黃仲崑的妻子LULU，前陣子生下第一個小孩，厲害的是她只花20多分鐘，就生下她的頭胎！醫生說，應該是因為LULU一直到懷孕後期，都還是照常做瑜珈運動，結果不但沒有一般孕婦體重暴增過多、全身水腫的情形，連生產過程，都特別順利。


藝人黃仲崑抱著剛出生的兒子，這是他和妻子LULU第一個愛的結晶。LULU第一次生小孩，但和其他生頭胎的孕婦，動輒生了好幾個鐘頭相比，LULU生下寶寶的速度超快的！


LULU表示，「我推了三次就出來了，因為練習孕婦瑜珈，你就比較知道說怎麼樣用到下腹部的力氣，所以其實我們差不多不到半個鐘頭，就把小嬰兒生出來了。」


為什麼這麼厲害，來看看生產前一個禮拜，她還在做的這件事！


LULU說，「這個動作可以消除整個腿部的浮腫，因為我們知道孕婦常常會有水腫的現象。」


一直到懷孕九個多月，她都還是持續做瑜珈，不但讓她新陳代謝好，沒有一般孕婦的水腫情形，也沒有因為大肚子，搞得成天腰酸背痛。


LULU表示，「更多的延展你的上半身，好，左腳再彎曲。」


但最棒的是讓她生產過程特別順利。LULU表示，「瑜珈它比較好，好處就是它讓我找到腹部的力量，那尤其在推的時候，醫生只要告訴你說推，那你就知道怎麼樣去用到下腹部的力氣。」


很多人看到一個孕婦挺著個大肚子，在做瑜珈的時候，大家第一個反應往往都是這樣會不會有點危險，會不會對肚子裡的胎兒不太好啊！


協和婦女醫院婦產科主治醫師蔣富雄表示，「瑜珈來說的話，只要你不要說下面用力，不要說起來的時候非常用力，不要說下面覺得做完了以後很痛，那這個的話應該沒有關係。」


他還指出，LULU因為常做瑜珈，體重只增加10公斤，比許多隨便就重個15、20公斤一般孕婦標準多了。連醫生都認同，看樣子孕婦做瑜珈，將有機會成為一種健康風潮。